Sok od cikle, dobrobiti i štete proizvoda, upotreba, kontraindikacije

Nije tajna da mnoga uobičajena povrća u svakodnevnom životu sadrže čitavo skladište korisnih tvari i ovo korjenasto povrće.

Međutim, prije nego što ga uvedete u svoju prehranu, važno je razmotriti prednosti i štete soka od repe, s ovim proizvodom sve nije tako dvosmisleno.

Sadržaj:

• Cikla, opis biljke, koje su tvari sadržane u korijenu
• Pravila za pripremu soka od repe
• Sok od cikle moćan je čistač organizma
• Primjena soka od repe u narodnoj medicini
• Sok od cikle: dobrobiti i štete, za koga je kontraindiciran

Cikla, opis biljke, koje su tvari sadržane u korijenu

Cikla je dobro poznato korjenasto povrće koje se može razlikovati po sorti.. Tako se stolne sorte razlikuju po zaobljenom obliku i bogatoj crvenoj svjetlosti. Hranilice su izduženog oblika i blijede, često bijele boje.

Ostala svojstva povrća uključuju:

• Pripada dvogodišnjim biljkama koje pripadaju obitelji Amarant. U prvoj godini rasta razvijaju lišće i korijenje, au drugoj godini pojavljuje se peteljka, nakon čega slijedi stvaranje sjemena;
• Podzemni dijelovi su sukulentni, listovi veliki, jednostavni, nalaze se na peteljkama;
• Povrće sadrži veliku količinu proteina, vlakana, ugljika, vitamina B i P, mineralnih soli poput magnezija, željeza, joda, magnezija i drugih. Velike količine šećera, do 25% saharoze, bojila i aminokiselina;
• Hranjive tvari koncentrirane su ne samo u podzemnom dijelu biljke, već iu vrhovima. Potonji sadrži karoten, elemente za bojanje, betanin, askorbinsku kiselinu i betain.

Teško je pronaći osobu u zemlji koja nikad nije čula za repu. Međutim, činjenica da ovo nije samo vrijedan prehrambeni proizvod, već i važna medicinska komponenta, nije svima poznata.

Pravila za pripremu soka od repe

Jedno od glavnih pravila za pripremu soka je pravilan odabir sirovina. Prikladno povrće treba imati jednoliku boju, bez prošaranih svijetlih žila.

Za pripremu soka potrebno je:

• Operite povrće, odrežite četvrtinu vrha i ogulite kožu;
• Ako imate sokovnik, pošaljite voće tamo; ako ga nemate, ribež će doći u pomoć;
• Iscijedite zdrobljene sirovine pomoću gaze i ostavite da se dobivena tekućina kuha nekoliko sati. Preporuča se ukloniti pjenu koja će se pojaviti na površini soka tijekom perioda taloženja;
• Nakon dva dana sok se može jesti. Otrovne i štetne tvari sadržane u njemu su isparile.

Preporuča se unos 50-100 ml dnevno.

Preporučeno razdoblje uzimanja soka za liječenje određene bolesti ili opće poboljšanje organizma je pola mjeseca. Međutim, sok se može napraviti ne samo od svježe repe.

Pogledajmo video o korisnim svojstvima cikle i njihovoj upotrebi:

Za dobivanje soka od kuhanog korjenastog povrća preporučuje se:

• Nakon što je povrće oprano, nemojte odrezati koru, već ga kuhajte dok ne omekša;
• Nakon što se povrće ohladi, pažljivo uklonite kožu. Zatim ga samljeti pomoću sokovnika ili ribeža;
• Dobivenu masu iscijedite, pustite da se tekućina kuha petnaest minuta i možete je konzumirati nakon što je razrijedite vodom u jednakim omjerima.

Preporuča se uzimanje najviše 150 ml soka od kuhanog korjenastog povrća dnevno. Bolje je započeti s 60 ml, postupno povećavajući volumen.

Sok od cikle moćan je čistač organizma

Ovaj sok je poznat po svojim svojstvima čišćenja..

Preporuča se koristiti iu liječenju određenih bolesti iu prevenciji:

• Ako imate bubrežne kamence, preporuča se prvo pročistiti gastrointestinalni trakt. Da biste to učinili, potrebno je pomiješati sto grama soka od cikle, krastavca i mrkve te popiti sedam čaša mješavine s deset čaša vode. Do drugog dana takvog tretmana, trebali biste očekivati ​​bolne senzacije s njihovim intenziviranjem do kraja sedmog dana;
• Za čišćenje bubrega preporuča se pripremiti mješavinu mrkve, krastavaca i cikle u omjeru 10:3:3. Pogodno ne samo za čišćenje bubrega, već i za opće poboljšanje zdravlja tijela:
• Za čišćenje crijeva preporuča se konzumiranje sirovog soka od korjenastog povrća razrijeđenog s vodom u omjeru 1:20.

Kod liječenja sokom važno je zapamtiti da u prvih nekoliko dana terapije možete osjetiti vrtoglavicu i mučninu. Međutim, ne brinite - to je rezultat otpuštanja toksina.

Primjena soka od repe u narodnoj medicini

Osim liječenja bolesti povezanih sa slaggingom, sok se koristi za liječenje mnogih drugih patologija.

Često se koristi u liječenju i prevenciji bolesti navedenih u tablici.

Sustavna konzumacija proizvoda normalizira funkcioniranje tijela, poboljšava tijek svih procesa u ljudskom tijelu. Osim općeg učinka čišćenja, blagotvorno djeluje na vid, čemu pridonosi retinol koji je dio korjenastog povrća.

Pogledajmo još jedan video o blagodatima soka od repe:

Sok od cikle: dobrobiti i štete, za koga je kontraindiciran

Glavna značajka povrća je antiseptičko djelovanje. Konzumacijom ne samo da smiruje upalne procese u probavnom traktu, već i potpuno uništava štetne mikroorganizme.

Pozitivni aspekti korjenastog povrća uključuju:

• Učinkovit u borbi protiv zatvora;
• Regulira metaboličke procese i rad jetre;
• Kontrolira razinu krvnog tlaka;
• Ima analgetsko, zacjeljujuće, diuretičko, antiskorbutsko i antispazmodičko djelovanje na cijeli organizam. Povećava ukupnu obrambenu sposobnost ljudskog imunološkog sustava;
• Djeluje na psihu, stabilizira je i pomaže u borbi protiv depresije.
• Optimizira hematopoetske procese, što je posebno važno za rane;
• Zahvaljujući folnoj kiselini, koja je dio povrća, važno je za trudnice. Upravo ova tvar doprinosi formiranju normalnog živčanog sustava fetusa;
• Ako postoji nedostatak joda, korijensko povrće će nadoknaditi njegov nedostatak, jer sadrži veliku količinu ovog elementa;
• Savršeno za ljude na dijeti, jer je povrće niskokalorično.

Međutim, važno je zapamtiti da uz prednosti svaki proizvod ima i nedostatke. Negativni aspekti proizvoda uključuju:

• Visoke razine šećera mogu povisiti razinu šećera u krvi;
• Povrće inhibira apsorpciju kalcija u tijelu;
• Laksativni učinak može negativno utjecati na osobe koje pate od čestih crijevnih poremećaja.

Osim toga, važno je uzeti u obzir da postoji kategorija ljudi koji uopće ne bi trebali konzumirati ovaj proizvod.

To uključuje osobe koje pate od:

• Dijabetes;
• Hipotenzija;
• Alergije;
• Brojne gastrointestinalne bolesti;
• Zatajenja bubrega.

Ako nema kontraindikacija, repa je jednostavno neophodna za trudnice. Bogatstvo kemijskog sastava značajno će poboljšati dobrobit majke i djeteta.

Sok od cikle ima izražen antiseptički učinak i učinkovito čisti organizam od toksina.Međutim, prije konzumacije morate se uvjeriti da nema kontraindikacija.