Brazilski gost kikiriki: koristi i štete za tijelo

Kikiriki

Kikiriki je zrnato-mahunarsko zeljasta biljka, koja doseže visinu od 30-50 cm.Na gornjem dijelu stabljike biljke nalaze se sterilni cvjetovi, a na dnu su cvjetovi koji tvore plodove. Nakon oplodnje cvijeta izraste plodnica koja se savija prema tlu.

Duguljaste bobe rastu i razvijaju se u zemlji, au svakoj bobi dozrijeva do 5 sjemenki. Cvatnja se javlja u lipnju, a berba se odvija u rujnu i listopadu. Kikiriki je podrijetlom iz Brazila, ali se zbog svojih ljekovitih svojstava i visokog udjela masti proširio Europom i Kinom.

U Rusiji su ga počeli koristiti za hranu tek u 18. stoljeću. Danas je kikiriki dostupan svima, dobrobiti i štete za tijelo su na dvije strane ljestvice. Tko će imati koristi iscjeljivanje orasi, a tko bi se trebao suzdržati od poslastice?

Sadržaj:

Kemijska komponenta: skladište vitamina i mikroelemenata

Kikiriki sadrži proteine ​​i biljne masti, skup vrijednih vitamina i minerala. 100 grama orašastih plodova sadrži dnevne potrebe za magnezijem i fosforom. Blagotvorni učinci na zdravlje objašnjavaju se prisustvom spektra vitamina u orahu:

  • Vitamin B1 - antioksidativno djelovanje na stanice, zaštita od prodiranja slobodnih radikala kroz stanične stijenke, uzrokujući rast malignih tumora
  • Vitamin B2 – sprječava štetno djelovanje ultraljubičastih zraka na mrežnicu očiju
  • Vitamin B5 – važan za normalizaciju procesa u mozgu, s nedostatkom dolazi do pogoršanja pamćenja
  • Vitamin B6 – potiče apsorpciju aminokiselina i proizvodnju enzima u jetri koji razgrađuje proteine ​​u energiju
  • Vitamin B9 – preporučuje se za uzimanje tijekom trudnoće, sudjeluje u razvoju živčanog sustava fetusa
  • Vitamin PP - potreban za razgradnju proteina, ugljikohidrata i masti u energiju
  • Vitamin C – pomaže imunološkom sustavu da proizvodi antitijela
  • Vitamin E – štiti crvena krvna zrnca od razornog djelovanja slobodnih radikala

Pažnja! Vitamini se ne uništavaju nakon sušenja kikirikija. Tijekom skladištenja, težina se gubi zbog isparavanja vlage, pa se sadržaj kalorija u proizvodu povećava. Svježi orašasti plodovi u 100 grama imaju 551 kcal, a sušeni orasi do 611 kcal.

Blagotvoran učinak

Kikiriki ne sadrži kolesterol pa je orašasto voće uključeno u zdravu prehranu. Linolna kiselina sprječava pojavu skleroze. Kada je ova kiselina zasićena u tijelu, dolazi do samostalne sinteze nezasićene masne kiseline – arahidonske kiseline.

Kombinirani učinak tvari značajno smanjuje kolesterol u krvi i štiti tjelesne stanice od negativnih učinaka. Srž ploda sastoji se od prirodnih vlakana koja poboljšavaju procese probave, sprječavaju rak crijeva, lokaliziraju žučne kamence bolest te uklanja štetne tvari iz organizma.

Orašasti plodovi koriste se za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i ateroskleroze, za usporavanje procesa starenja i smanjenje rizika od raka.

Kikiriki je nezamjenjiv za mršavljenje, poznata je njegova sposobnost razgradnje masnih naslaga. Također povećava zgrušavanje krvi, pa se preporučuje korištenje orašastih plodova za oboljele od hemofilije kako bi se smanjio rizik od krvarenja i poboljšala hormonska ravnoteža organizma. Ako često jedete orašaste plodove, san o dugo očekivanoj trudnoći postaje stvarnost.

Imunološki sustav počinje bolje raditi, pa oni koji vole grickati kikiriki rjeđe obolijevaju. Zahvaljujući prisutnosti prirodne aminokiseline triptofana u tijelu, potiče se proizvodnja serotonina, što pomaže u izlasku iz depresije, oslobađanju od fobija i oporavku od stresnih situacija.

Tajne tradicionalne medicine: ljekoviti dekocije

Kikiriki u različitim oblicima

U kasici prasici tradicionalna medicina Postoji mnogo recepata za korištenje kikirikija. Vrijedno je koristiti tajne iscjelitelja:

  1. Hemofilija. Svaki dan pojedite 150 grama kikirikija (sirovog ili pečenog) u tri doze. Još jedan recept za hemofiliju: uzmite žlicu maslaca od kikirikija prije jela. Potrebno je pridržavati se glavne terapije, a kao dopunu koristiti tradicionalne metode.
  2. Akutni laringitis. Kuhajte 120 grama orašastih plodova s ​​ljuskom u litri vode ne duže od 10 minuta. Dobiveni proizvod uzmite 70 ml zajedno s voćem 4 puta dnevno. Glas će se postupno vratiti, a povišena tjelesna temperatura u slučaju bolesti gornjih dišnih putova će se smanjiti.
  3. Kronične bolesti pluća. Kuhajte 90 grama orašastih plodova u 300 ml vode 15 minuta. Pijte svako jutro natašte mjesec dana. Nakon liječenja uklanja se upala bronhopulmonalnog sustava.
  4. Hipertenzija. Uzmite pola šalice oraha s kožom i prelijte prirodnim octom. Pokrijte poklopcem i stavite na tamno mjesto.Ujutro i navečer jedu 10 plodova;
  5. Vrtoglavica. 50 grama listova kikirikija preliti litrom vode i prokuhati do pola. Tečaj je dizajniran za 3 dana: piti 200 grama tri puta dnevno.

Kontraindikacije i šteta

Kikiriki, voće

Kikiriki je visokokalorična namirnica, iako broj kalorija varira ovisno o načinu konzumacije - sirov, slani, pečeni ili slatki. Alergičarima je strogo zabranjeno jesti orašaste plodove u bilo kojem obliku. Zabrana jedenja kikirikija:

  • Djeca mlađa od 3 godine, njihov enzimski sustav nije dovoljno razvijen
  • Prvih šest mjeseci dojenja
  • Pretežak
  • Bolesti zglobova (giht, artritis, artroza)
  • Ulcerativni bolest želuca i dvanaesnika

Mnogo korisnih sastojaka nalazi se u ljekovitim plodovima kikirikija. Redovitom upotrebom jača imunitet i liječe se mnoge bolesti. Zahvaljujući sustavnom unosu orašastih plodova, krvni tlak se smanjuje, funkcioniranje sustava se poboljšava, mentalno zdravlje se vraća u normalu, a neplodnost se liječi.

Video o prednostima kikirikija za tijelo:

Kikiriki u različitim oblicimaKikiriki, voće