Omiljena bobica. Korisna svojstva jagoda

Jagoda je kraljica bobičastog voća, ukusna, slatka, sočna. Koristi se za izradu nenadmašnih slastica i džemova, ova bobica savršeno se čuva smrznuta za zimu bez gubitka svojih kvaliteta.

Većina ljudi cijeni jagode, prije svega, zbog njihovog prekrasnog okusa. Ali znanstvenici su odavno upoznati s korisnim svojstvima jagoda.

• Jagode su bogat izvor vitamina C, pet slasnih bobica sadrži koliko i cijela naranča. Osim toga, sadrži folnu kiselinu.

Prema istraživanjima, jagode imaju antiseptička svojstva, što pomaže našem tijelu da pobijedi razne klice i viruse. Jagode se preporučuju kod bolesti jetre (jedite najmanje 1,5 kg tjedno), problema s bubrezima i mokraćnim putovima.

Sok od jagoda pomaže kod žučnih kamenaca: ujutro na prazan želudac treba uzeti 4 - 6 žlica soka. Jagode su izvrstan antioksidans koji može spriječiti razvoj raka kod ljudi koji redovito konzumiraju ovo bobičasto voće. Blagotvorna svojstva jagoda nisu ograničeni samo na bobice; od lišća se pravi izvarak, pomaže kod hipertenzije, nesanice.

• Jagode se ne smatraju uzalud najerotičnijim bobicama, jer sadrže veliku količinu cinka, koji pozitivno utječe na seksualno uzbuđenje.

Ali jagode su jaki alergeni, pa bi ljudi skloni alergijama, trudnice i djeca trebali ograničiti konzumaciju bobičastog voća, au nekim slučajevima i odreći se ovog užitka.