Korisna svojstva bundeve
Bundeva je ukusno, vedro jesensko povrće. Dobra je u svakom obliku. Od nje možete ispeći bundevu, napraviti kašu, palačinke ili salatu. Ovo povrće je lako uzgajati, bundeva je nepretenciozna i vrlo dobro se skladišti. Važna činjenica je da se uz pravilno skladištenje korisna svojstva bundeve ne smanjuju.
Bundeva je savršena za prehranu male djece, jer njezina pulpa sadrži veliku količinu vlakana. A konzumacija vlakana pomaže u normalizaciji rada gastrointestinalnog trakta.
Bundeva je bogata vitaminom D. Često se propisuje djeci u prvoj godini života za prevenciju rahitisa.
Bundeva također sadrži značajne količine vitamina kao što su: A, E, C, B.
Jarko narančasta boja bundeve ukazuje na prisutnost karotena i beta-karotena. Ti pigmenti poboljšavaju vid i smanjuju vjerojatnost raka.
Bundeva je dobra i za osobe koje pate od zatvora.
Korisna svojstva bundeve naširoko se koriste u kozmetologiji. Bundeva se uvrštava u proizvode za njegu masne kože i kože sklone aknama i aknama.
Komentari
Moja prijateljica stalno uzgaja bundeve u svojoj dači. Onda nam daje sve te male kapsule i nagovara nas da ispečemo bundevu u pećnici. Meni se baš ne sviđa, ali njezina obitelj jako voli ovu pečenu bundevu.
Bundeva se može koristiti i pripremati na mnogo različitih načina. Sigurno će vam se svidjeti u nekom jelu!