Prednosti rukole su neporecive

Što je prednosti rikule za osobu? Zapravo, ovaj se list ispravno zove rikula. Odavno se koristi kao hrana u toplim zemljama.

Koje su prednosti rikule?

Ova biljka je odavno poznata po svojim svojstvima - ne samo ukusu, već i korisnim. Recepti s rikulom, koja se inače koristi kao začin, stekli su slavu još u doba starog Rima. Sličnost s maslačkom nije samo vanjska. Začin je gorko-orašastog okusa i naziva se osvježavajućim.

Rukola sadrži sljedeće vitamine:

• A,
• U 9,
• S.

Ali to nisu sve prednosti zelenog lišća. Procijenite zašto se isplati uzgajati ovaj začin. Imunološki sustav će biti spašen. Uostalom, list prirodno sadrži jod i kalij, željezo i magnezij, kalcij itd. Moraju se svakodnevno konzumirati. Rukola je poznata i po svom antibakterijskom djelovanju. Njegov sok naširoko se koristi u tradicionalnoj medicini. Također se koriste i sjemenke. Možete liječiti apscese, čireve i bolne žuljeve.

Ako pacijent ima problema s krvnim žilama, rikula će pomoći jer sadrži flavonoide. Funkcioniranje probavnog sustava je primjetno poboljšano. Smanjuje se razina kolesterola u krvi i znatno se regulira metabolizam. Rukola povoljno djeluje i na živčani sustav.

Istraživači su se zainteresirali za začin posebnog okusa. Ne tako davno bilo je moguće potvrditi da se čir na želucu liječi uz njegovu pomoć. Točnije, rikula bi mogla postati jedan od pomoćnih proizvoda. Relativno se lako uzgaja. Posebno blagotvorno raste u zemljama mediteranske obale.I naši ga vrtlari uspješno uzgajaju na prozorskoj dasci. To je dobrobit rikule, poznatog začina.