Vrt - iscjelitelj: korisna svojstva lješnjaka

Pametan vrtlar koji želi izvući maksimum iz svog vrta svakako će posaditi lješnjake na svojoj parceli. Sadrži cijeli spektar nutritivnih vrijednosti: bjelančevine, masti, ugljikohidrate, vitamine i druge tvari potrebne našem tijelu.

Ljekovita svojstva lješnjaka poznata su u cijelom svijetu, a kod nas je ova biljka, nažalost, u sjeni svojih orašastih rođaka.

Da sad sadim lješnjake?

• Glavni razlog je to što su lješnjaci jako dobri za zdravlje. Preporuča se koristiti kod neuroza, umora i kardiovaskularnih bolesti. Ulje lješnjaka sadrži vitamin E (ili tokoferol), koji ima pomlađujući učinak na ljudski organizam. Nedostatak vitamina E kod djece može izazvati anemiju;
• lješnjaci imaju pozitivan učinak na reproduktivni sustav;
• O lješnjacima se vrlo lako brinuti; glavna briga vrtlara bit će samo pravovremena berba usjeva. Vrlo dobro raste na različitim vrstama tla;
• visok prinos (5 - 7 kg po grmu);
• U suhoj prostoriji lješnjaci se mogu čuvati do dvije godine.

Ne sumnjajte, blagotvorna svojstva lješnjaka, prekrasan okus i jednostavnost njege učinit će ovaj orah omiljenim u vašem vrtu!